O projeto “NOZE - GINASTICAS COM AS MENINAS" leva saúde aos idosos da Vila Piloto

O projeto “NOZE - GINASTICAS COM AS MENINAS”, direcionado à terceira idade, promove aulas gratuitas de alongamento, fortalecimento e exercícios aeróbicos na praça do bairro Vila Piloto, pela Professora de Educação Física, aposentada, Inozemar de Souza Fraga, com a iniciativa de reunir idosos, moradores da localidade, aproveitando aparelhos de uma academia existente na praça ao ar livre. O trabalho iniciou tímido, mas com a divulgação pelas primeiras participantes, o grupo foi crescendo, vindo por receber inúmeras jovens que também são moradoras do bairro. A turma é composta por mulheres e já está passando de 40 participantes.

promover uma atividade de qualidade e com profissional habilitado àqueles que não tinham condições de estar em um ambiente de academia é muito gratificante. A turma é composta em sua maioria por mulheres e o ponto de encontro, é na praça do bairro que já tornou um lugar comum na vida dos idosos e dos moradores integrantes do projeto. Alguns deles já frequentavam o local antes do projeto. Além disso, a praça traz visibilidade para a ação, já que muitas pessoas passam por ali diariamente e as atividades ao ar livre podem vir a despertar o interesse de outras pessoas.

Segundo a Professora Inozemar Fraga, quando criou o projeto, foi pensando em trabalhar com as Senhoras Idosas, moradoras, que muito delas, pega ônibus e atravessa a cidade de Três Lagoas para frequentar o único projeto social, destinado aos idosos que é o “Lar dos Idosos Tia Nega”, no bairro Parque São Carlos, quase 10 km de distância da Vila Piloto. O local conta com um a belíssima academia ao ar livre e estava ociosa, como Profissional de Educação Física, habilitada para desenvolver atividades físicas e de lazer em benefícios do corpo, se colocou a disposição da comunidade e a resposta veio rápida. As aulas ocorrem nas terças e quintas feiras, das 07 ás 08 horas da manhã, gratuitamente: “Meu trabalho é voluntário e sei o quanto é importante atividade física para essa faixa etária, além de se interagirem, socializarem e melhorar a saúde, proporcionando, assim uma qualidade de vida muito melhor e sem estresse para realizar as atividades do dia-a-dia. Também vale ressaltar que hoje, estamos com mais de 40 pessoas, praticantes de várias idade, o que me obrigou a refazer o planejamento, introduzindo alongamento, coordenação motora, exercícios aeróbicos, flexibilidade, equilíbrio, resistência e caminhada, além de adaptar alguns materiais didáticos, visto a falta de recursos, com o objetivo de elaborar uma aula agradável  e interessante, tanto que levo meu aparelho de som, com intuito de deixar o ambiente, mais aconchegante”, comentou a Professora Noze que continuou: ”levar a atividade física para os idosos, sinto que estou cumprindo uma missão com a sociedade. Se cada professor de Educação Física dedicasse pelo menos um dia da semana para dar uma aula de graça, haveriam menos pessoas com problemas de saúde, vindo por cumprir, também um papel social.  O trabalho traz a sensação de dever cumprido para o professor. Eu dou as aulas porque eu gosto, eu não cobro valores, é tudo sobre como ajudar o próximo. E é gratificante quando eu recebo o retorno das alunas, falando sobre a melhora na saúde, no corpo e na mente”. Ressaltou Noze.